💖心と体の健康 疲れた心に“さくっと”しあわせ。北海道のおやつ、イチオシです♪
ハマってるお菓子があるのです｡先日、ナチュラルローソンで見つけた､「北海道のさくっとミルク」「フレンチトースト」(焼きたて✨)でもね､私にとってはお高い…でもね､でもね、いいんです｡だってがんばってるんだも〜ん！自分にご褒美しましょ〜ちょっ...
2025-06
💖心と体の健康 
💖心と体の健康 お疲れ脳がやらかす“あるある”連発中デス
最近、す〜っごく仕事が忙しいです。最初のうちは「よっしゃ！気合いで乗り切るぞ！」なんて思ってたんだけど…。…だんだん、不具合が出てくるんだよね💧⸻💻 PCの入力ミスが増える。気づけば、訳のわからない文書を打ってて「え？私、今なに書いてるの？...
💖心と体の健康 「これはもたん…！」休日出勤のあと、駆け込んだ整体マッサージで感じたこと
昨日は休日出勤でした。最近ホントに忙しくて、体も心も限界…「これはもう、もたん！」と勤務後に整体マッサージへ駆け込みました。ちょうど「初めての方限定サービス」をやってて、全身をしっかり施術していただけるとのこと！整体で体を伸ばし、マッサージ...
📚学び・好奇心 読まずに読む？！NHK『100分de名著』っていいね！
最近…というか、ここ数年、すっかり本を読まなくなってしまいました。忙しくてゆったり読む時間がないし、いざ読み始めても、なぜか眠くなってしまう。途中まで読んで放置してある本、かなりあります💧でも、見つけたんです！眠くならずに“読む”――いや、...
💻働き方・キャリア 誰も悪くない。でも誰も助けてくれない時に思ったこと
仕事中、ふと感じる「なんか違うかも…？」仕事をしていて、「あれ？なんか違ってる？」と感じること、ありませんか？まだ決断しなくていい時や、先に延ばせそうな場面って、特に悩みますよね。⸻正直、見て見ぬふりをしたかった…今回、私もそんな状況に直面...
🟠暮らし・日常の発見 あの頃の自分に会いにいく
先日カラオケに行ったとき、BUMP OF CHICKENの「ラフ・メイカー」を歌いました。昔よく聴いていた曲で、当時はなんとなく好きで聴いていたんですが。久しぶりに歌ってみたら、不意にあの頃の気持ちにフラッシュバック。不思議ですよね。音楽っ...
💖心と体の健康 メガネ生活、はじめました。
30年間、ずっとコンタクトレンズを使ってきました。メガネは家の中だけ。似合わないし、外ではちょっと、と思ってたんです。でもここ2、3年、どうにもこうにも「近くが見えにくい」。老眼……？？ 認めたくないけど、現実でした。私はもともと視力がかな...
💖心と体の健康 お疲れの日に…スーパーでちょこっと癒やされた話
🟦 仕事で疲れが溜まりがちな毎日最近、同じ姿勢で座りっぱなしの仕事が続いていて、肩もガチガチ、太ももも張った感じで…さすがに疲れてきました。🟦 マッサージに行きたかったけれど…「たまにはマッサージでも…」と思って、前行っていたマッサージ店に...
💻働き方・キャリア ピボットテーブル、使わない手はない！
仕事でまた、数字とにらめっこすることになりました。今使っているエクセルファイルは、なんと10年以上も前から使われているもの。引き継いだ担当者にすこしずつ変更を加えられ、作成当時の使い方は引き継がれていない。リンクや数式も多分、改良はされてい...
🤝人間関係・コミュニケーション メルカリでちょっとしたトラブル。でも、サポートに心から感謝🌿
皆さんは、メルカリで不用品を出品されたことはありますか？ちょっとした片付けのついでに、誰かの役に立てたら嬉しいですよね。私も最近、少しずつ身の回りを整えながら、メルカリ出品を続けています。「これ、誰かに使ってもらえたらいいな…」そんな気持ち...