💻働き方・キャリア 🟩Excelの「隠しコマンド」？ 読み取り専用を一瞬で切り替えて、共有ファイルの焦りを卒業👍
Concept 実務でExcelを使いながら、中級スキル習得を目指しています！ 本記事では、日常業務で「実際に効果を感じた機能」を、現場視点で分かりやすく紹介します😊職場のExcel共有ファイル。「自分は編集しないけど、中身だけちょっと見た...
💻働き方・キャリア 
💖心と体の健康 足首の捻挫からピラティスへ。 実感した効果と整骨院で気づかされた意外な課題
1年前の右足首の捻挫をきっかけに、再び痛みが出てしまった私の右足。再発防止とリハビリのために通い始めた整骨院とピラティスでの、大きな気づきについてシェアしたいと思います😊 足の痛みから始まったリハビリ生活 右足首の痛みが再発し、まずは整骨院...
🟠暮らし・日常の発見 割れたグラス…いつからあったっけ？
グラスを割ってしまいました。昔から使っていたグラス。コカ・コーラのグラスです。たしか、マクドナルドでもらったような……。調べてみたら、思い出しました。🍔日本マクドナルドは、2015年6月26日、日本コカ・コーラとの共同開発企画として、バリュ...
💖心と体の健康 今年の初夢…内容が怖かったけど😱大丈夫？！
🌅初夢を見ました。しかも、ちょっと怖いやつ。新年早々、少し怖い夢を見ました。夢を見ている最中に、「これ、初夢だ！忘れないようにしなきゃ！」と思って、何度も夢の内容を思い返していたという…半分夢、半分目覚めの感じで💧😅その後もいくつか夢を見た...
🟠暮らし・日常の発見 探す楽しさは変わらない｜マイルドセブン・ドライブラリーの思い出
探す楽しさは変わらない｜マイルドセブン・ドライブラリーの思い出 📸 ひとつの腕時計がでてきました 家を片付けていたら、腕時計が出てきました。 マイルドセブン…タバコだね〜、吸わないんだけど。あれ、何かイベントあったなぁ… 昔のマイルドセブン...
📚学び・好奇心 iPhoneで複数枚の写真をまとめて1枚にする方法｜ショートカット初心者向け📸
複数枚の写真をまとめて１枚にする方法📸最近、メルカリ出品を頑張っているのですが、写真をまとめて1枚にして掲載したかったんです。どうにかできないか、相棒チャッピー（ChatGPT）に聞いてみました。すると、「できるよ〜」と！！簡単にさらっと説...
💖心と体の健康 お風呂でチョイ寝ただけなのに―――― 突然の吐き気としびれの原因を解説
熱めのお風呂でうたた寝…その後に起きた“怖い体験” 寒い日は湯温を42度に。私にしては少し熱めですが、しっかり温まる心地よさがあります。ところが昨日、夕食とビールを少し飲んでから入浴し、湯船でうっかり寝てしまいました――その直後、思わぬ体調...
🟠暮らし・日常の発見 Perfume COSTUME MUSEUM FINAL EDITIONに行ってきた｜そごう美術館で感じたプロの技
ちょっと早く仕事が終わり時間ができたので、美術館に行くことに。アクセスしやすい場所を探して、横浜・そごう美術館へ。初めてのそごう美術館、ちょっと立ち寄るつもりが、しっかり楽しめる展示でした。 🎀 展覧会の概要 「Perfume COSTUM...
💖心と体の健康 つまずきやすい・足が疲れやすい方へ｜簡単タオルギャザーで足指トレーニング
⭐️簡単❗️タオルギャザーで足指トレーニング 整骨院で教わった、毎日続けやすい足指トレーニング。転倒予防やむくみ対策にも◎ 公開日: 2025-11-22 | カテゴリ: 健康・運動 🌿運動不足を実感していませんか？ 最近、筋肉って本当に衰...
💖心と体の健康 右足の痛みから始めたEMS体験記：姿勢や歩行がラクになった話
右足の痛みから始めたEMS体験記：姿勢や歩行がラクになった話最近、整骨院でEMS（電気刺激）を使ったインナーマッスル強化を続けています。EMSは、最初「ちょっと痛い…？」くらいの刺激ですが、時間が経つと慣れてきて、終わった後はお腹まわりや体...