💖心と体の健康 HSP気質の私が試してみた“スイッチバック”という感情整理術
HSP気質の私が試してみた“スイッチバック”という感情整理術 人の感情や空気に、無意識に引っ張られてしまう——そんな自分に、長いあいだ困ってきました。 みんなはそれをうまく克服しているのだと思っていたけど、実はそれは「気質」だったんですね。...
しおん
💖心と体の健康 
💻働き方・キャリア 【Excel小計】昔は面倒だったのに…今はサクッと使える便利技でした！
【Excel小計】昔は面倒だったのに…今はサクッと使える便利技でした！ 公開日：2025年8月20日 みなさんは Excelの「小計」機能 を使っていますか？ 私がExcelを仕事でよく使っていたのは20年以上前。最近また業務で使うことにな...
🟠暮らし・日常の発見 秒で売れたiPhone、売れず結局10円だった上着〜不用品処分の明暗
【実体験】売れたもの・売れなかったものの明暗｜断捨離のヒント 断捨離したい！そんな時、「これ、誰か使ってくれるかも」 そんな気持ちで始めた不用品販売。実際に売ってみると、すぐ売れるものとなかなか売れないものの差がはっきりしていて驚きました。...
💖心と体の健康 爪が浮いてきた…？私が皮膚科で言われた「爪甲剥離」とは
爪の面積が広がった？実は「爪甲剥離（そうこうはくり）」でした 投稿日：2025年8月17日 「なんだか爪の面積が広がっている気がする…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 私の場合、6〜7年前から爪の先端が浮き上がるような症状が時々...
📚学び・好奇心 記憶力が落ちたかも…と思ったら試したい、脳がよろこぶ3つの習慣
「記憶力が落ちたかも…」と思ったら試したい、脳がよろこぶ3つの習慣 投稿日：2025-08-14 最近、人の名前が出てこない…昨日のことが思い出せない…そんな自分にちょっと不安を感じたりしていませんか？ 私ももちろんあります😅 特に最近は、...
🟠暮らし・日常の発見 🪴苔玉ってかわいい！パキラで始める癒しの観葉植物ライフ
部屋に癒しをプラス！パキラの苔玉を育ててみました🪴部屋の中の観葉植物って、本当に癒されますよね。先日、パキラの苔玉を購入しましたが、すくすく元気に育っています😊✨今回は初めての苔玉購入だったので、お店で教わった育て方や、自分で調べたポイント...
📚学び・好奇心 金沢21世紀美術館で出会った映像と音のアート3選【ゆるっと感想】
金沢21世紀美術館に行ってきました〜✨人気の美術館で、多くの人が訪れていました。金沢21世紀美術館に行く前のポイント 車で行く場合は、駐車場の場所を事前にチェックしておくと安心です。 ▶︎今回、美術館の駐車場は満車で、周辺の駐車場も空きがほ...
🤝人間関係・コミュニケーション ブログを書く目的は？100文字で答えて。…😨え？！
🟡 はじめにChatGPTにブログの方向性を相談したら、「今のブログの目的」と「理想の働き方」を100字で書いてみてください、と言われました。え💧チャッピーさん、そんなこと言うの？なんかテストみたい…😓でも、せっかくなので乗っかってみました...
💖心と体の健康 別に偉そうにしたいんじゃない！ 腰に手を当てた姿勢、なんか楽なんです🤔
最近ですね、立って話をしている時とか、無意識に腰に手を当ててることがあるんです。「前へならえ」の一番前の人の、片手だけバージョン。😅なんか、姿勢が良くなる気もするし、ちょっと楽なんですよね。昔はそんなこと思わなかったけど…なんでだろ？🤔調べ...
💻働き方・キャリア Excelで作った表をWordに変換する4つの方法【見た目を崩さず！】
「Excelで出したい私」と「Wordで出してほしい上司」のあいだで…私、Excelが好きなんですよね。文章だって「これ、WordじゃなくてExcelで書きたい…！」って思っちゃう派です。（…って、どんな派？😅）でも今回は、さすがにExce...