💖心と体の健康

青ばっかり選んじゃう理由、実は深いかも？なんとなくいつも選んじゃう色がある、なんてことはありませんか？私も最近、自分のX（旧Twitter）のプロフィール欄やリポスト写真とか、ざ〜っと見返してたら……青、青、青！🟦　…あれ？😅特に意識してい...

HSP気質の私が試してみた“スイッチバック”という感情整理術 人の感情や空気に、無意識に引っ張られてしまう——そんな自分に、長いあいだ困ってきました。 みんなはそれをうまく克服しているのだと思っていたけど、実はそれは「気質」だったんですね。...

爪の面積が広がった？実は「爪甲剥離（そうこうはくり）」でした 投稿日：2025年8月17日 「なんだか爪の面積が広がっている気がする…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 私の場合、6〜7年前から爪の先端が浮き上がるような症状が時々...

最近ですね、立って話をしている時とか、無意識に腰に手を当ててることがあるんです。「前へならえ」の一番前の人の、片手だけバージョン。😅なんか、姿勢が良くなる気もするし、ちょっと楽なんですよね。昔はそんなこと思わなかったけど…なんでだろ？🤔調べ...

パーマ × ストレート、うまく付き合う方法 body { font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", sans-serif; line-height: 1.8; background-color: #...

膝の上あたりがずっと張る…そんなとき、どこに行くべき？なんか最近、膝の上のあたりが張るような感じで…筋肉痛っぽいけど、なかなか治らない。歩くときにも気になるし…、マッサージに行ってみたけど、あまり変わらず。今日は思いきって、昔、捻挫したとき...

共感力が強すぎてつらいあなたへ──HSPを知って心が軽くなった日ある日、本屋でたまたま見かけたHSPの本。パラパラと立ち読みしたその瞬間、「あれ？これ、私のこと？」と心がざわつきました。HSP（Highly Sensitive Person...

【銀歯の奥で虫歯⁉】歯が弱い私の“再治療”体験と調べたことまとめ🦷私、昔から歯が弱くて、歯医者さんのお世話になりっぱなしなんです😖神経を取るような虫歯も何本もあって…ほんとに、歯はコンプレックスのひとつ。そんな私の奥歯に、ある日ズキッと痛み...

定時退社に罪悪感？それ、がんばりすぎのサインかも 最近、ようやく仕事が落ち着いてきて、定時で帰れる日が増えてきました。 でも、いざ早く帰ろうとすると、なぜか心がモヤモヤ…。 「定時退社に罪悪感を感じる」そんな気持ち、あなたも感じたことありま...

【美容室でよく聞く言葉】カット用語まとめてみました！美容室でのある日…。髪に「段」を入れたいな～と思って、おずおずと美容師さんに言ってみました。「段？入れたいんですけど…💧」すると美容師さん、笑顔で爽やかにひと言。「はい、レイヤーですね！」...