💖心と体の健康

「なんだか爪の面積が広がった気がする…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 私の場合、6〜7年前から親指や人差し指の爪の先端が少しずつ浮くようになりました。 最初は「そのうち治るだろう」と思っていたのですが、よくなったり再発したりを...

最近ですね、立って話をしている時とか、無意識に腰に手を当ててることがあるんです。「前へならえ」の一番前の人の、片手だけバージョン。😅なんか、姿勢が良くなる気もするし、ちょっと楽なんですよね。昔はそんなこと思わなかったけど…なんでだろ？🤔調べ...

パーマ × ストレート、うまく付き合う方法 body { font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", sans-serif; line-height: 1.8; background-color: #...

膝の上あたりがずっと張る…そんなとき、どこに行くべき？なんか最近、膝の上のあたりが張るような感じで…筋肉痛っぽいけど、なかなか治らない。歩くときにも気になるし…、マッサージに行ってみたけど、あまり変わらず。今日は思いきって、昔、捻挫したとき...

共感力が強すぎてつらいあなたへ──HSPを知って心が軽くなった日ある日、本屋でたまたま見かけたHSPの本。パラパラと立ち読みしたその瞬間、「あれ？これ、私のこと？」と心がざわつきました。HSP（Highly Sensitive Person...

【銀歯の奥で虫歯⁉】歯が弱い私の“再治療”体験と調べたことまとめ🦷私、昔から歯が弱くて、歯医者さんのお世話になりっぱなしなんです😖神経を取るような虫歯も何本もあって…ほんとに、歯はコンプレックスのひとつ。そんな私の奥歯に、ある日ズキッと痛み...

定時退社に罪悪感？それ、がんばりすぎのサインかも 最近、ようやく仕事が落ち着いてきて、定時で帰れる日が増えてきました。 でも、いざ早く帰ろうとすると、なぜか心がモヤモヤ…。 「定時退社に罪悪感を感じる」そんな気持ち、あなたも感じたことありま...

【美容室でよく聞く言葉】カット用語まとめてみました！美容室でのある日…。髪に「段」を入れたいな～と思って、おずおずと美容師さんに言ってみました。「段？入れたいんですけど…💧」すると美容師さん、笑顔で爽やかにひと言。「はい、レイヤーですね！」...

ヘリウムガスで声変えてみた！想像以上に一瞬…＆安全注意ポイントも！最近、息子がこんなことを言い出しました。「ヘリウムガスで声変えてみた〜い！」テレビかSNSの影響でしょうか。言われると私もちょっと興味が…（笑）「百均とかで売ってないかな？ち...

食べられる！ひまわりの種の栄養と注意点最近、暑さが増してきて、すっかり夏ですね🌻道を歩いていると、ひまわりが元気に咲いているのを見かけるようになりました。ふと気になったのが、「ひまわりの種って体にいいって聞くけど、何に効くの？」🌻ひまわりの...