心をほぐす日常の学び。50代しおんのゆったりブログ
心地よさの見つけかた

2026-07

💖心と体の健康

膝の痛みの原因は歩き方も?!足裏の「5ステップ」から始める、上手な身体との付き合い方

日常で何気なく行っている「歩く」という動作。実は、足の裏がどのように地面に触れ、どう体重が移動しているか意識したことはありますか?実は私、5ヶ月位前から、膝の痛みが治らず苦しんでいます。整骨院、整形外科に通っていますが、まだ原因がはっきりし...
2026.07.06
💖心と体の健康
🌸しおんのブログ🌸

幸せに生きたいですよね。
人間関係の苦しみをちょっと減らせたら、少し幸せに近づける気がします。
周囲の人だって人間関係の苦しみをちょっとでも減らせたら…今よりも幸せになるのでは?そしたら嬉しい。
私のブログが少しでもその役に立てたら、すごく嬉しいです。

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